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bodyRevitaliser Bio-Chiasamen absorbieren Wasser bis zum 12-fachen deren Eigengewicht und dehnt sich aus, um Ihren Appetit zu reduzieren. Durch die Zugabe von nur 30 Gramm Bio-Chiasamen zu Deiner Diät kann die Kalorienaufnahme deutlich reduziert werden und hilft, die Energiedichte (oder Kalorien) der Nahrung zu reduzieren, während die Menge an Ballaststoffen, die Du aufnimmst, verdoppelt wird.
Bio-Chiasamen sind "super", weil sie wie Superfrüchte die maximale Nährstoffmenge bei minimalem Kalorienverbrauch liefert. Die Samen helfen Dir, Dich schneller voll und weniger oft und über einen längeren Zeitraum - mindestens 4 Stunden - hungrig zu fühlen.
Das macht die Aufnahme von Kalorien aus dem Bio-Chiasamen zu einer großen Hilfe für eine Abfalldiät. Sie absorbieren das Wasser, das wir trinken, so dass es länger in unserem System gehalten wird, was es sehr effektiv für die Hydratation unseres Körpers macht.
Hungergefühle?
Unser Körper sendet oft Signale des "Hungers" aus, während es eigentlich versucht, Wasser hineinzubekommen. Dies ist eine der Hauptursachen für Fettleibigkeit: wir essen zu viel und trinken zu wenig.
Wenn Bio-Chiasamen in Rezepten verwendet oder über eine Mahlzeit verteilt werden, verwandeln sie Ihre Nahrung in eine konstante, feste Energiequelle, so dass es weniger "Zucker-Höhen" und Stimmungsschwankungen gibt.
Das Gel um die Samen herum ist das Geheimnis der Wirkung von Chia auf den Appetit: durch die Produktion von Sättigung oder ein befriedigendes Sättigungsgefühl brauchst Du nicht länger zu essen, und Bio-Chiasamen hilft, das bekannte Verlangen nach Nahrung zwischen den Mahlzeiten zu reduzieren. Deshalb haben sich Chiasamen einen Ruf als Schlankheitsmittel erarbeitet.
Die äußere Schicht des Bio-Chiasamens quillt zu einem Gel auf, wenn es mit Flüssigkeiten vermischt wird, insbesonders mit Trinkwasser. Bio-Chiasamen können auch verwendet werden, um Eier in Rezepten zu ersetzen, um den Cholesterinspiegel zu senken und den Nährstoffgehalt der Speisen und Backwaren zu erhöhen. Um Chia als Ei-Ersatz zu verwenden, mischen Sie Ihren 1 Esslöffel Bio-Chia Samen mit mindestens 6 Esslöffeln Wasser und lassen Sie ihn 15 Minuten ruhen.
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Wie bereits erwähnt, dehnen sich Bio-Chiasamen als gelbliche Substanz bis zu 12-fach aus. Dies kann dazu beitragen, dass Kohlenhydrate langsam freigesetzt werden, wodurch der Blutzuckerspiegel reguliert wird. Die einzigartige Kombination aus löslichen und unlöslichen Ballaststoffen sorgt für eine langsamere Umwandlung von Stärke in Zucker im Körper.
Dieses neue Superfood hilft nachweislich bei der Vorbeugung von Typ-2-Diabetes und hilft Diabetikern, die bereits Diabetiker sind, ihre Gesundheit zu erhalten und sie zu kontrollieren, da Chia die Verdauung verlangsamen kann.
Die gelartige Beschichtung, die Bio-Chiasamen entwickelt, wenn sie Flüssigkeiten ausgesetzt werden, kann auch Blutzuckerspitzen vorbeugen. Die Zugabe von Bio-Chiasamen erweist sich als sehr gut, wenn es mit einer vernünftigen Ernährung und allen notwendigen Medikamenten kombiniert wird.
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